درمان ریزش موهای غیرآندروژنیک

چگونه ریزش موی خود را درمان کنم؟

باید دانست پیش از هر اقدامی باید علت ریزش مو شناخته شود و نسبت به علل آن درمان صورت گیرد . مثلا درمان ریزش موی ناشی از کم کاری تیروئید با ریزش موی ناشی از بیماری قارچی مو کاملا متفاوت است، پس در هر نوع ریزش مو تعیین علت اولین کاریست که باید انجام پذیرد.

شما میتوانید با استفاده از پرسشنامه تشخیصی که در همین سایت برای شما تهیه نموده ایم به تشخیص تقریبی علت ریزش موی خود برسید.

نکته مهم دیگری که باید بدانیم اینست که ریزش مو در غالب اوقات ترکیبی از دو یا چند عامل بوده و نیاز به درمانی شامل تمامی موارد کشف شده دارد. برای مثال خانمی که بعد از زایمان دچار ریزش مو شده ممکن است سابقه خانوادگی ریزش تیپ مردانه هم داشته باشد و یا دچار کم کاری تیروئید هم باشد یا مردی که به علت ریزش مو با سابقه خانوادگی و با تشخیص اولیه ریزش آندروژنیک برای درمان اقدام کرده گیاهخوار هم هست و کمبود ویتامینها یا آهن هم میتواند از موجبات ریزش موی او به حساب آید. لذا اگر در جدول ارایه شده برای تشخیص به چند عامل برای ریزش موی خود برخورد کردید این مطلب در خاطر شما باشد که ریزش مو میتواند چندین عامل داشته باشد.

ممکن است نتوانیم برخی از علل ریزش مو مثل ریزش موی آندروژنیک را کاملا درمان کنیم اما میتوانیم با کم کردن اثر آندروژن و درمان سایر علل قابل تشخیص در ریزش مو به مقدار زیادی از شدت و سرعت ریزش مو بکاهیم. بطور مثال اگر فردی با ریزش موی بدون درمان در دو سال به طاسی میرسد با درمان علل و کم کردن تاثیر اثر آندروژن، میتواندبه دوره طولانی تری از وجود موهای طبیعی رسیده سالها از موهای اصلی خودش لذت ببرد.

ریزش موی ناشی از کمبود تغذیه ای

در این ریزش موبه علتی مواد مورد نیاز برای رشد موها کاهش پیدا کرده یا اینکه کمبود موادی موجب کاهش عملکرد جریان خون شده است (کم خونی ناشی از کمبود آهن).  همچنین در رژیمهای بی قاعده و غلطی که برخی افراد با نخوردن مواد غذایی میگیرند این نوع از بیماری شایع است.

نکته امیدبخش در اینگونه ریزش مو این است که با رفع نیازهای تغذیه ای رشد موها مجددا شروع میگردد.

این نوع ریزش مو در خانمها شایعتر است به دو دلیل یکی اینکه کمبود موادی مثل آهن یا روی در زنان به علل خونریزی های مکرر قاعدگی بیشتر است و اینکه خانمها بیشتر به رژیم غدایی سخت برای لاغری رو می آورند و کمبودهای تغذیه ای در خانمها بیشتر دیده میشود.

درمان این مشکلات با مکملهای تغذیه ای مانند آهن ، روی، اسید فولیک و گروه ویتامینهای ب (بخصوص بیوتین) تکمیل شده و برای هر یک از این مواد حد استفاده ای وجود دارد که بیش از آن مجاز به استفاده نیستیم و این میزان باید توسط پزشک پوست و مو و تغذیه بررسی و تجویز شده باشد.

استفاده از مکمل های مناسب تقویت کننده رشد موها و محلول های موضعی ضدریزش تا حد زیادی به درمان این نوع ریزش مو کمک خواهد کرد.

ریزش موی ناشی از بیماری کم کاری تیروئید

در این ریزش مو علت اصلی، کمبود هورمون تیروئید است که در رشد و سوخت و ساز بدن موثر است. این هورمون توسط غده درون ریز تیروئید ترشح میشود.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

ریزش موی ناحیه ای (سکه ای)

ریزش موی سکه ای

علت نام گذاری این نوع ریزش مو این است که ریزش مو در این بیماری به صورت منطقه ای گرد یا بیضوی و محدود در حد سکه پدید می آید و وجه تسمیه آن شباهتش به دیدن سکه میان موها میباشد.

این نوع ریزش مو در تمامی سنین و هر دو جنس شایع است اما بیشترین شیوع این نوع ریزش در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است . البته شایعترین نوع ریزش مو در اطفال هم به شمار میرود . نکته قابل ذکر محدود بودن ریزش مو سکه ای به یک یا دو منطقه است . به جز موهای سر این نوع ریزش مو میتواند در هرجایی که مو وجود دارد هم پدید آید مثلا ریزش سکه ای موهای ریش در مردان شایع است . ریزش موی ناحیه تناسلی هم به طور ناشایع دیده میشود.

علت ایجاد ریزش موی سکه ای چیست؟

هنوز هیچ علت مشخصی برای چرایی ایجاد این نوع ریزش مو پیدا نشده اما چون در بررسی بافتی محل ریزش موی سکه ای ،تعداد سلولهای دفاعی زیادی دیده میشود احتمال دخیل بودن تاثیر سیستم ایمنی در این اختلال بیشتر مورد بحث میباشد و چون با درمان تضعیفی سیستم ایمنی بصورت موضعی پاسخ درمانی موثری دیده میشود این فرضیه که سیستم ایمنی فرد در این ضایعه درگیر است بیشتر قوت میگیرد.

در بررسی ها دیده شده فولیکول مو در این بیماری از رگ خونی مجاور فاصله گرفته و این مسأله موجب ریزش مو شده است.

از نظر عوامل تسریع کننده و زمینه ای، در مطالعات مختلف دیده شده زمینه استرس  عصبی-عاطفی و عفونتهای موضعی مثل سینوزیت و عفونتهای دندانی در این بیماران با ریزش موضعی مو همراهی داشته است.

همچنین دو بیماری شناخته شده طبی با این نوع ریزش مو میتواند در ارتباط باشد:

تیروئید اتوایمیون

کم خونی وخیم یا پرنشیوز

به همین علت باید در بیمارانی که بصورت متعدد یا عود کننده دچار این ریزش مو هستند این دو بیماری بررسی گردد.

جدیدا در مطالعات گسترده ای که در کانادا و ۱۰ کشور دیگر بصورت همزمان انجام شده وجود زمینه ژنتیک برای این بیماری قطعی شده است به این صورت که وجود این بیماری در سایر افراد خانواده با ارتباط ژنی تایید گردیده است. همچنین همراهی این بیماری در افرادی که برص یا وتیلیگو دارند هم نشانه مسأله ژنتیک برای این بیماری را قطعی میکند. در ریزش موی سکه ای به طرز جالبی سابقه آتوپی و آلرژی بیشتری از افراد سالم دیده شده و زمینه ایمنی و آلرژی این بیماری را تایید مینماید.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

شش راه برای افزایش سرعت رشد موها

رشد سریع موهای شما به خودتان بستگی دارد:

سن.

با افزایش سن رشد مو کمتر میشود

نوع موی خاص

در نژادها و رنگ پوستهای مختلف رشد مو متفاوت است

سلامت کلی .

ناخوشی ها و بیماریها میتوانند روی سلامت موها هم تاثیر بگذارند

سایر شرایط بهداشتی

مثل نگهداری ، شستشو و یا ضربات و فشارهای فیزیکی یا شیمیایی وارد شده به موها میتوانند روی سلامتشان تاثیر بگذارد

علم کمی در مورد چگونگی کنترل رشد مو در سطح سلولی در بدن کشف شده است ، اماباید بدانیم چگونه می توانیم به طور مستقیم رشد مو را تسریع کنیم. درادامه بخوانید تا در مورد علم رشد مو و نحوه استفاده از آن دانش برای رشد بیشتر موهای سالم استفاده کنید.

مراحل رشد مو

مو در سه مرحله رشد می کند و هر رشته مو از جدول زمانی خاص خود پیروی می کند. این سه مرحله عبارتند از:

آناژن: مرحله رشد فعال مو که ۲-۸ سال طول می کشد

کاتاژن: مرحله انتقال که در آن موها رشد نمی کنند ، ۴-۶ هفته طول می کشد

تلوژن: مرحله استراحت که موها  ریزش میکنند ، ۲-۳ ماه طول می کشد

در پوست سر ۹۰٪ ۹۵٪ از  فولیکول های مو در مرحله آناژن قرار دارند. این بدان معنی است که حدود ۵-۱۰ درصد در مرحله تلوژنی قرار دارد که ۱۰۰-۱۵۰ مویی است که هر روز از میزیزد.

آیا می توانید مدت زمان فاز آناژن را برای رشد مو افزایش داد؟

اینکه فاز آناژن چه مدت طول می کشد ، بستگی به این دارد که آیا سلول های پایه فولیکول شما همچنان تکثیر می شوند و تبدیل به سلول های مو می شوند.؟  مو رشد می کند زیرا سلول های ماتریسی در رسیدن به فولیکول فوقانی بخشی از ساختار خود را تغییرداده دچار ریزش میشوند. ساختار ریخته شده با کراتین ها ترکیب می شود تا رشته های مویی تولید شود که از سطح پوست شما خارج می شود.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

درمان های خانگی شوره مو

راهکارهایی برای درمان های خانگی شوره مو

روغن درخت چای

تجربه نشان داده که این روغن کمک ویژه ای را به درمان شوره سر می کند. در گذشته، روغن درخت چای برای درمان بیماری های مختلف نظیر آکنه استفاده می شده است. این روغن دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قدرتمندی است که می تواند به کاهش علائم آن کمک کند.

بررسی ها نشان داده که روغن درخت چای در برابر قارچ مقاوم است و به همین دلیل می تواند در درمان شوره موی سر موثر باشد. همچنین مطالعات پژوهشگران نشان داده که این روغن روی بیماران تاثیرات مثبتی می گذارد. در پایان مطالعه و با آزمایش این روغن روی پوست سر بیماران، علائم بیماری تا ۴۱% کاهش یافته و خارش و لکه های چرب موجود بر پوست سر تا حد زیادی کم شده است.

قبل از مصرف روغن درخت چای باید به این نکته توجه شود که این روغن ممکن است که در افرادی دارای پوست حساس هستند، باعث تحریک شود و تاثیر منفی بگذارد. بهتر است این دسته از افراد قبل از استفاده آن چند قطره روغن، مانند روغن نارگیل، به آن اضافه کنند تا رقیق شود و اثر منفی آن کاهش یابد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای مزایای زیادی در زمینه کمک به سلامتی انسان هاست و دلیل شهرت آن نیز همین مورد است. یکی از کاربردهای این روغن در درمان شوره موی سر است.

روغن نارگیل با جلوگیری از خشکی پوست، که یکی از دلایل ابتلا به این بیماری است، می تواند به درمان این بیماری کمک کند. در مطالعه کوچکی مشخص شد که این روغن مانند یک روغن معدنی در بهبود کیفیت پوست موثر است. تحقیقات دیگر نشان داده است که این روغن علاوه بر درمان شوره مو، می تواند در بهبود بیماری پوستی اگزما نیز موثر واقع شود. همچنین این روغن دارای خاصیت ضد میکروبی است و مانع از بروز این بیماری می شود اما تاثیرات این روغن روی قارچ ها، هنوز بررسی نشده است.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک ماده مکمل است که اغلب در موارد آرایشی، لوسیون ها و پمادها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان داده که با قرار گرفتن آلوئه ورا روی پوست، مشکلات پوستی مانند سوختگی و زخم در اثر سرما بهبود می یابد. این ماده در درمان شوره مو نیز موثر است و برای بهبود آن کمک زیادی می کند.

طبق مطالعات انجام شده، آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است و از این طریق به بهبود شوره مو کمک می کند. نمونه ای از این مطالعات “لوله آزمایش” است. این آزمایش نشان داد که که آلوئه ورا در برابر چندین گونه قارچ مقاوم است و می تواند به کنترل عفونت های قارچی، که باعث ریزش شوره از پوست سر می شود، کمک کند.

این آزمایش همچنین نشان داد که آلوئه ورا بر کاهش التهاب پوست سر تاثیر بسزایی دارد. با وجود این نتایج امیدوار کننده، مطالعات دیگری نیز لازم است تا تاثیر مستقیم آلوئه ورا بر بیماری مورد نظر را دریابیم.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

روش ها و آزمایشات تشخیصی علل ریزش مو

بررسی الگوی ریزش مو در زنان

برای این موضوع دو الگو وجود دارد که مقیاسی جهت بررسی تراکم موهای زنان میباشند و توسط اکثر متخصصان ریزش مو استفاده می شود: مقیاس لودویگ (Ludwig) و مقیاس ساوین (Savin). در کل هر دو آنها یکسان هستند به جز این که مقیاس ساوین نازک شدن کلی را هم اندازه می گیرد.

در مقیاس ساوین Savin که در اینجا نشان داده شده است ، هشت تصویر از تراکم بالای سر نشان داده شده که بازتابی ازعدم ریزش مو تا ریزش شدید مو را نشان می دهد.

نوع پیشرفته یا Advanced به ندرت درزنان مشاهده می شود همچنین نمونه ردیف پایین سمت راست (فرونتال،Frontal) نیزخیلی رایج نیست.

بررسی شرح حال و سوابق خانوادگی

این سوابق شامل مشکلاتی هستند که میتوانند پزشک را در تشخیص علت ریزش مو کمک کنند مثل سابقه خانوادگی ریزش موی آندروژنیک، برسی سوابق بیماریهای تخمدانی (تخمدان پلی کیستیک در سایر افراد خانواده) و بررسی شرح حال همچون بیماری شدید، سابقه زایمان در شش ماه اخیر، بررسی رژیم غذایی نامناسب، کاهش وزن، خونریزی های شدید دوران قاعدگی یا مسایلی همچون یائسگی در بررسی شرح حال در نظر گرفته میشوند در حالیکه داروهای مصرفی فرد هم میتواند یکی از علل ریزش مو باشد.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

از درمان های ریزش مو چه می دانید؟

درمان های غیر تهاجمی ریزش مو

این راهکار ها اولین اقداماتی هستند که افراد در  صورت مواجهه با ریزش مو به سراغ آنها می روند. در واقع عمل جراحی آخرین گزینه ای است  که مورد توجه قرار می گیرد. این روش ها علت ریزش مو را شناسایی می کنند. علاوه بر این، میزان رشد موها نیز با استفاده از این روش ها به شدت افزایش می یابد.

مراقبت های طبیعی از مو

ماساژ دادن سر با استفاده از مواد طبیعی

ماساژ کف سر بر میزان گردش خون در این ناحیه می افزاید. به این ترتیب خون بیشتری به ریشه ها و فولیکول های مو می رسد. این امر  میزان دریافت ویتامین ها و مواد مغذی ریشه مو را به شدت افزایش می دهد. فهرست بلند بالایی از مواد طبیعی، می توانند از ریزش مو جلوگیری کنند. علاوه بر این، محتویات موجود در این فهرست میزان رشد موها را تسریع کنند.

برخی از این مواد عبارتند از آلوئه ورا، انگور فرنگی هندی و شیر نارگیل. اما این فهرست به اینجا ختم نمی شود. با ما همراه باشید تا تعداد بیشتری از مواد مغذی این فهرست را بشناسید.

مواد غذایی و مکمل های طبیعی

سلامت بدن انسان در گرو مصرف مواد غذایی مغذی است. در صورتی که مواد مغذی مورد نیاز در اختیار بدن قرار داده شود، شاهد بهبود سلامت موها خواهیم بود. به همین دلیل رژیم غذایی مورد استفاده فرد از اهمیت بسیار بالایی در سلامت موها و جلوگیری از ریزش مو ایفا می کند. مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماهی، تخم مرغ و غلات برای سلامت موها ضروری است. این مواد غذایی غنی از مواد مغذی مانند روی، آهن و ویتامین های A، B، C و فولیک اسید هستند.

به منظور جبران فقدان ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت بدن و متعاقباً سلامتی موها، می توانید از مکمل های موجود در بازار بهره ببرید. مصرف روزانه این مکمل ها مجموعه کاملی از ویتامین های گروه A، C و ویتامین های گروه B را در اختیار بدن قرار می دهد. علاوه بر این ویتامین ها، امگا ۳ مورد نیاز بدن را با مصرف مکمل ها به خوبی فراهم می کند. به این ترتیب در صورتی که علت اصلی ریزش موها شما فقدان برخی از ویتامین ها و مواد معدنی باشد، می توانید اکسیر مورد نیاز را در اختیار بدن خود قرار داده و نیازهای مو و بدن خود را همزمان تامین کنید.

مراقبت از مو

یک برنامه منظم جهت مراقبت از موها می تواند سلامت مو ها را تا حد زیادی تضمین کند. ابتدا توصیه می شود که از شامپو های ملایم برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. شامپو و نرم کننده مورد استفاده شما باید، دارای بیوتین باشد. به هیچ عنوان از آب داغ یا آب خیلی سرد استفاده نکنید. آب ولرم برای شستشوی موهای شما بسیار مناسب است. برای خشک کردن موهای خود از سشوار استفاده نکنید. جهت خشک کردن موها از حوله استفاده کنید یا اجازه دهید موها به صورت طبیعی و در مجاورت هوا خشک شوند.

درمان هایی در راستای افزایش زیبایی موها

شامپو ها

خوشبختانه امروزه فرمولاسیون های متنوعی به منظور جلوگیری از ریزش مو بهبود رشد مو ها در بازار موجود است. این شامپو ها در اکثر موارد حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند. به عنوان مثال انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، آمینو اسیدها و دیگر مواد مغذی که سلامتی موها را حفظ می کنند، در این شامپو ها گنجانده شده اند. اگر چه این مواد به تنهایی و یک مرتبه ریزش موها را متوقف نمی کنند اما به تدریج سلامت موها را بهبود می بخشند.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

دلایل ریزش موی زنان

چرا ریزش موی زنان اتفاق می افتد؟

اکثر مردم هنگامی که کلمه ریزش مو را می شنوند به فکر طاسی در مردان می افتند با این وجود ریزش مو در زنان یک مشکل بسیار مهم است. ریزش موی زنان می تواند در انواع مختلف و به دلایل متفاوتی رخ دهد که در ادامه برخی از شایع ترین آنها را بررسی خواهیم کرد.

هورمون ها

هورمون ها شایع ترین علت ریزش موی زنان و مردان هستند. در هر دو جنس هورمون اختصاصی که بر ریزش مو تاثیر می گذارد، هورمون دی هیدرو تستوسترون یا DHT است. این هورمون، ماده ای است که در بدن شما به عنوان یک محصول جانبی از تستوسترون تولید می شود.

هم مردان و هم زنان هر دو به هورمون تستوسترون نیاز دارند. در بدن مردان به مقدار زیادی تستوسترون و مقادیر کمی هورمون های استروژنی وجود دارد و در خانم ها این نسبت معکوس می شود. تستوسترون در بدن، انجام وظایف مختلفی را برعهده دارد که از جمله آنها می توان به تنظیم فعالیت جنسی، حفظ سلامت استخوان ها و رشد عضلات اشاره کرد.

بدن انسان از تستوسترون به عنوان پیش ماده برای تولید چندین هورمون دیگر استفاده می کند که DHT از مهم ترین آنها به حساب می آید. DHT با کوچک کردن فولیکول های موی سر، رشد موها را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب می شود که فولیکول های موی سر آسیب دیده و برای همیشه از بین بروند.

در زنان ریزش مو هورمونی نتایج متفاوتی نسبت به مردان دارد. الگوی ریزش موی زنان، کاهش تعداد فولیکول های مو در کل پوست سر و نازک شدن پراکنده آنهاست. اما خوشبختانه ریزش موی هورمونی در زنان قابل درمان است.

یکی دیگر از بیماریهایی که باعث افزایش هورمونهای مردانه در زنان میشود تخمدان پلی کیستسک (PCOD) میباشد که علاوه بر ریزش مو علائم دیگری مانند بی نظمی در قاعدگی، موهای زائد صورت، چاقی و آکنه نیز در فرد دیده میشود.

یائسگی

از آنجا که یائسگی روی تولید و تعادل چندین هورمون تاثیر می گذارد، اغلب می تواند ریزش موی زنان به صورت هورمونی را ایجاد کند. در دوران یائسگی تولید استروژن و پروژسترون در بدن زنان کاهش می یابد و به دنبال کاهش هورمون های زنانه در بدن، هورمون های مردانه مانند DHT افزایش می یابند.

چنانچه فرد از نظر ژنتیکی نسبت به هورمون DHT  حساس باشد، این هورمون می تواند بر ضخامت موها تاثیر گذاشته و ایجاد ریزش مو کند. ریزش مو ناشی از یائسگی معمولا بین ۵۰ تا ۶۰ سالگی اتفاق می افتد و بیشتر خانم هایی که مستعد ریزش مو هستند متوجه کاهش تعداد و حجم موهایشان در این دوره می شوند. همچنین ریزش مو بسته به زمانی که فرد وارد دوره یائسگی می شود می تواند در سن پائین تر نیز رخ دهد. البته ریزش موی ناشی از یائسگی قابل درمان بوده و جای نگرانی در مورد آن وجود ندارد.

مشکلات تیروئیدی

از دیگر دلایل ریزش موی زنان مشکلات مربوط به غده تیروئید است. هر دو حالت کم کاری و پرکاری تیروئید، می تواند سبب تحریک ریزش مو شود. دلیل این امر آن است که هورمون های تیروئید در رشد تارهای مو تاثیر می گذارد و در تامین مواد مورد نیاز فولیکول های مو کمک میکند.

مشکلات مربوط به تیروئید نه تنها باعث ریزش مو می شود بلکه می تواند باعث ضعف، خشکی و شکنندگی پوست و موها شود. پزشکان معمولا برای رفع عوارض ناشی از غده تیروئید، لووتیروکسین یا ترکیبی از داروهای مختلف را برای کاهش اثرات ناشی از فعالیت بیش از حد غده تیروئید تجویز می کنند. هنگامی که عاملی که سبب ریزش مو می شوند، تحت درمان قرار گیرند، موهای فرد به آرامی به ضخامت و تراکم قبلی خود باز می گردند.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

داروهای جایگزین برای ریزش مو

معرفی و اهمیت داروهای جایگزین برای ریزش مو

اگر چه ریزش مو یک عارضه مهم در زندگی به شمار نمی رود، اما ریزش مو در سنین پایین و به صورت ناگهانی، ممکن است که باعث نگرانی شده و بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی بگذارد. به همین دلیل است که باید به ریزش مو توجه کرد و ریزش موی کمتر از ۱۰۰ تار مو در روز را نباید به عنوان ریزش مو جدی در نظر گرفت.

ریزش مو یک مشکل پوستی بسیار شایع است که تخمین زده می شود بین ۰.۲ تا ۲ درصد از مردم جهان با این عارضه مواجه باشند. عوامل مختلفی وجود دارد که منجر به ریزش مو می شود که از جمله آنها می توان به استرس و تنش های روحی و روانی عمده، شیمی درمانی، عوامل ارثی، بیماری های قلبی و عروقی و سیگار کشیدن و مواردی از این قبیل اشاره کرد.

در سال ها اخیر استفاده از داروهای جایگزین برای ریزش مو طب مکمل یا CAM به طور فزاینده ای در سراسر جهان در حال رواج است.  در واقع استفاده از CAM در برخی از مناطق دنیا مانند بخش هایی از آفریقا، آسیا و آمریکای جنوبی، تنها روش درمانی ریزش موها به حساب می آید.

طب جایگزین به استفاده از CAM به جای داروهای معمولی تاکید داشته، در حالی که طب مکمل به استفاده از CAM به همراه داروهای معمولی تاکید دارد.

تقسیم بندی CAM چگونه است؟

به طور کلی CAM یا داروهای جایگزین برای ریزش مو به چهار دسته اصلی تقسیم می شود:

• سیستم های پزشکی جایگزین
• روش های درمانی مبتنی بر بیولوژیک
• روش های درمانی تغییر یافته مبتنی بر بدن انسان
• روش های درمانی ذهنی

به طور کلی استفاده از داروهای CAM  در بین بیمارانی که از اختلالات پوستی مانند آکنه، درماتیت آتوپیک، ریزش مو، ملانوما و لوپوس رنج می برند، بسیار شایع است. متداول ترین داروهای مکمل مورد استفاده بیماران مبتلا به بیماری های پوستی تحت عنوان رژیم های غذایی و مکمل ها غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.

تقریباً ۸۵ درصد از بیماران مبتلا به اختلالات پوستی مانند آکنه و اگزما، بهبودی ناشی از استفاده از چنین داروهایی را تایید کرده و و بر اثربخشی آنها تاکید داشته اند.

داروهای جایگزین برای ریزش مو

به منظور درمان ریزش مو، باید از داروهای جایگزین برای ریزش مو استفاده شود که در آنها مواد موثر در رشد وجود داشته باشد. ابتدا قصد داریم تا به بررسی داروهای گیاهی و اثربخشی آنها در درمان ریزش مو بپردازیم:

داروهای گیاهی

استفاده از داروهای گیاهی به عنوان داروهای جایگزین برای ریزش مو از گذشته در کشورهایی مانند یونان و چین بسیار رایج بوده و از بسیاری از گیاهان یا عصاره آنها برای جلوگیری از ریزش مو و درمان آلوپسی استفاده شده است. این گیاهان خصوصیات متنوعی دارند.

استفاده از گیاهان دارویی می تواند سبب بهبود گردش خون شده و با افزایش گردش خون به پوست سر، فولیکول ها و سلول های مو تحریک شده و شروع به رشد می کنند. بنابراین داروهای گیاهی با تاثیراتی که بر گردش خون دارند، در درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرند.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

رژیم غذایی در ریزش مو

غذاهای حاوی ویتامین ب ۱۲ شامل گوشت قرمز، ماهی، مرغ، لبنیات و جگر است.

ما میتوانیم با خوردن مقادیر زیادی سبزیجات تازه همانند گوجه فرنگی، و مرکبات همچون پرتقال اسید فولیک دریافت کنیم . همچنین غلات سبوس دار ، لوبیا و عدس هم اسید فولیک دارند.

پروتئین

این ماده غذایی برای سلامت موها بسیار مهم است .و چون تعداد زیادی از افراد به مقدار کافی از آن استفاده نمی کنند دچار مشکل خواهند شد. گوشت های بدون چربی مثل ماهی و مرغ ، تخم مرغ و سویا مواد با پروتیین کافی هستند و لازم است روزانه یک وعده از آنها استفاده شود.

اسید چرب ضروری

این مواد که بعلت عدم توانایی بدن در ساختشان اسید چرب ضروری نامگذاری شده اند و باید بصورت مداوم از طریق تغذیه وارد بدن شده تا نیاز بدن رفع و کمبود آنها موجب اختلال رشد نگردد. منابع این اسیدهای چرب شامل گوشت به خصوص ماهی، لبنیات به خصوص شیر و جگر می باشد. تخم مرغ هم از غذاهای حاوی مقادیری اسیدهای چرب مفید است.

باید دانست در افراد گیاهخوار می تواند کمبود اسیدهای چرب ضروری دیده شود.

مواد معدنی

آهن ، روی، منیزیم، مس و سلنیوم از عناصر معدنی هستند که برای واکنش های سوخت و ساز بدن لازم بوده و کمبود آنها می تواند باعث ریزش مو شود. منابع این مواد در سبزیجات ، گوشت و غلات موجود بوده گاهی توصیه به مصرف ویتامین یا آهن روزانه از طریق قرص های مکمل می شود تا مقدار کافی به راحتی به فرد نیازمند رسیده نگرانی نوع تغذیه نداشته باشند.

رژیم غذایی ریزش مو

کسانی که بعلت ریزش مو رژیم غدایی خاصی را جستجو می کنند باید بدانند که تمامی مواد غذایی برای سلامتی موها لازم بوده مهمترین آنها مصرف پروتیین، سبزیجات تازه و مرکبات، ماهی و گوشت، تخم مرغ و لبنیات به همراه نان و غلات می باشد. توصیه سایت زیباچه مصرف مکمل های درمانی جهت ریزش مو بوده که همراه یک رژیم غذایی کامل به همراه ورزش و دوری از استرس و اضطراب بهترین محرکها جهت رویش مجدد موهای شما می باشد.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

داروهای شیمیایی کم کننده سرعت ریزش مو

قرصی برای جلوگیری از ریزش مو

برای خنثی شدن اثر نازک شوندگی موها فیناستراید داروی موثری است. این دارو روی ۸۰ درصد مردان موثر است و با نام تجاری PROPESIA شناخته میشود. این دارو با کاهش سطح هورمونی DHT (یکی از مشتقات هورمون تستسترون و عامل چروکیده شدن و از بین رفتن فولیکولهای مو) ریزش مو را تا حد زیادی کنترل خواهد کرد. قرص ۱ میلیگرمی آن تاثیر کافی در جلوگیری از ریزش مو را دارد.

فیناستراید ریزش مو را تا ۸۸ درصد کاهش داده و باعث افزایش ۶۶ درصدی رویش مجدد موها میشود. این دارو باید هر روز مصرف شود و برای تهیه آن نسخه پزشک لازم است. برای دیدن نتایج فیناستراید باید کمی صبور بود چون رویش مجددی که قابل رویت باشد گاهی تا ۶ ماه  طول میکشد.

در آزمایشات بالینی انجام شده ۳ درصد از مردان دچار عوارضی همچون کاهش تمایل جنسی پیدا میکنند که ممکن است بعد از قطع مصرف هم گاهی باقی بماند. استفاده از این دارو در زنان دوره باروری ممنوع است و حتی بهتر است زن باردار از لمس دارو نیز پرهیز کند چون احتمال تاثیر روی جنین و ایجاد نقایص جنینی وجود دارد.

یک روش  مالشی

استفاده روزانه از قرص خوراکی برای برخی راحت نیست ماینوکسیدیل با نام تجاری Rogain دارویی بصورت محلول یا فوم است که به پوست سر پاشیده یا مالش داده میشود. دوز ۵ درصد از این محصول برای مردان تاثیر بیشتری دارد.  برای زنان از غلظت ۲درصد این محلول استفاده میشود. در مطالعات اثبات شده تایید گردیده که این دارو میتواند به رشد موها کمک کرده و در نگهداری موهای در حال ریزش نیز کمک کند.

هرچه استفاده از ماینوکسیدیل زودتر شروع شود تاثیر بهتری دارد . تهیه آن نیازی به نسخه پزشک نداشته و باید حداقل ۴ ماه از آن استفاده شود که تاثیر آن قابل مشاهده باشد.

گرچه ممکن است با استفاده از فیناستراید تاثیر بیشتری از ماینوکسیدیل دیده شود اما عوارض کمتر آن نسبت به فیناستراید و همچنین بدون عارضه بودن برای خانمها استفاده از آن را شایع تر کرده است.

برای بهترین نتیجه باید دوبار در شبانه روز از ماینوکسیدل استفاده نمود.  ماینوکسیدیل را روی کف سر ریخته ماساژ دهید تا خشک شود. عوارض آن تحریک کف سر و کدر شدن موهاست.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.