استرس عامل ریزش مو

با این حال اگر ریزش مو بیشتر از این مقدار باش یا در صورتی که موهای شما بصورت تکه ای و موضعی دچار ریزش شوند، این امر میتواند نشان از آغاز ریزش موی غیرطبیعی باشد. این عارضه در خانم ها و آقایان و در سنین متفاوت به وجود می آید. با این حال دلایل ریزش مو را به صورت زیر عنوان می کنند.

• مبتلا شدن به بیماری یا اعمال جراحی
• باردار شدن
• برخی از بیماریهای مزمن مانند تیروئید کم کار
• درمان دارویی مانند شیمی درمانی
• استرس های ناشی از عوامل روحی و احساسی

درصورتی که در هر کدام از شرایط بالا قرار بگیرید ممکن است دچار ریزش مو شوید. این امر به تدریج رخ خواهد داد و در ابتدا با نازک شدن موها همراه است. در برخی از مواقع ریزش در مو دائم و در برخی دیگر به صورت موقت اتفاق خواهد افتاد. به همین دلیل در صورت مشاهده ریزش در شرایط انبوه و دسته ای حتماً به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. زیرا در مراحل ابتدائی درمان ها به راحتی صورت خواهد گرفت.

آیا استرس عاملی در ریزش مو محسوب می شود؟

ریزش مو در اثر استرس های عاطفی و روحی اتفاق خواهد افتاد. قرار گرفتن در شرایط و حوادث استرس زا به سرعت سیستم ایمنی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین دلیل در مدت زمان حدود سه ماه شاهد ریزش موهای خود خواهید بود. زیرا در این مدت موها در حالت استراحت به سر می برند و استرس می تواند فولیکول مو را از بین ببرد.

در صورتی که از محیط های پرتنش دور شوید و با افکار منفی و استرس زا مقابله کنید، رشد موها به حالت عادی خود برمی گردد. این امر با پایین آمدن سطح استرس در بدن شما رخ خواهد داد.

استرس چگونه سبب ریزش مو می شود؟

زمانی که دچار استرس می شوید، در سطح هورمون های شما تغییرات چشمگیری ایجاد خواهد شد. در این حالت بدن به تولید هورمون کورتیزول می پردازد. این هورمون به شدت سیستم ایمنی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین بدن شما با ایجاد استرس به ساخت هورمون های اضافی می پردازد.

این هورمون ها برای مقابله با شرایطی که در فکر شما است، ساخته می شود تا با عامل خارجی مبارزه کند. در واقع ما این پیام را به بدن خود می دهیم که به ترشح این هورمون ها بپردازد. به همین دلیل در سطح هورمون های شما تغییر ایجاد می شود. این تغییرات در فاکتورهای رشد فولیکول موها اثرگذار است. زیرا این هورمون ها فولیکول های مو را به عنوان عامل خارجی شناسایی می کنند و بدین طریق سعی در از بین بردن آنها خواهند کرد. نتیجه این امر ریزش در موها در اثر استرس خواهد بود.

ریزش مو ناشی از استرس دارای چند نوع است؟

اضطراب خود به خود شرایطی را ایجاد می کند که نتیجه آن از دست دادن موها است. برای اینکه بدانید این ریزش ها به دلیل استرس ایجاد شده است یا عوامل دیگری در آن نقش دارند، در ادامه به ۳ شرایطی می پردازیم که در صورت قرار گرفتن در آن می توانید مطمئن باشید که ریزش مو در اثر استرس رخ داده است.

• تلوژن افلوویوم: زمانی که بدن شما به تلوژن افلوویوم دچار می شود. در این حالت تعداد موهایی که در فاز تلوژن هستند بر اثر استرس افزایش پیدا خواهد کرد و در نتیجه تعداد موی بیشتری دچار ریزش میشوند.
• آلوپشی آره آتا: سبب می شود تا یک یا چند موضع از پوست سر یا ریش دچار ریزش مو شود.
• اختلال کندن مو یا Trichotillomania می تواند یکی دیگر از مسائلی باشد که ریزش مو در اثر استرس را افزایش می دهد. در این بیماری فرد بر اثر استرس و اضطراب شروع به کندن موهای خود می کند.

نگرانی در مورد ریزش مو خود سبب ایجاد استرس در افراد می شود. این امر در کوتاه ترین زمان ممکن می تواند استرس را در افراد ایجاد کند. به همین دلیل تنها کاری که می توانید بدین منظور انجام دهید، جلوگیری از ایجاد استرس است.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

ریزش مو از چه سنی آغاز می شود؟

افراد از چه زمانی ریزش مو را مشاهده می کنند؟

بر اساس آمار و ارقامی که در این زمینه ارائه شده است، سن ریزش مو در افراد به صورت میانگین تخمین زده شده است. این آمار نشان می دهد که ریزش مو با افزایش سن بیشتر خواهد شد.

این درصد ها بدین گونه است که در سنین ۲۰ سالگی حدود ۲۰ درصد از موهای مردان دچار ریزش می شود. این درصد در مردانی که در دهه ۳۰ سالگی خود به سر می برند، به میزان ۲۵ درصد است. در سنین ۵۰ سالگی اکثر مردان حدود ۵۰ درصد از  موهای خود را از دست می دهند. همچنین با افزایش سن تا ۶۶ سالگی تخمین زده می شود که حدود ۶۶ درصد از موها دچار ریزش خواهند شد.

این آمار برای افرادی است که به آلوپسی آندروژنیک دچار هستند. همچنین میزان ریزش مو برای هر فردی متفاوت است.

ریزش مو در نوجوانان چگونه است؟

شاید تصور کنید که ریزش مو در سنین بالا رخ می دهد و در زمان نوجوانی آن را تجربه نخواهید کرد. باید بگوییم که ریزش مو می تواند از سنین ۱۵ یا ۱۶ سالگی نیز رخ دهد و بروز کند. با توجه به غیر معمول بودن بیماری آلوپسی، ریزش مو در نوجوانان به تدریج شروع می شود و با افزایش سن ادامه خواهد داشت.

از آنجایی که ریزش مو در این سنین بسیار کم اتفاق می افتد و کمتر از ۲۰ درصد از نوجوانان به آن دچار می شوند، شاید شرایط سختی را تجربه کنند.

بدون شک نمی توان نقش مو را در زیبایی نادیده گرفت با این حال افرادی که در این سنین دچار ریزش می شوند، باید در همان مراحل ابتدایی به پزشک متخصص مراجعه کنند و از او برای درمان یا کاهش ریزش مو کمک بگیرند. پزشک می تواند گزینه های درمانی متفاوتی را به بیماران ارائه دهد.

دلایل ریزش مو در سن ۲۰ سالگی

برای بیشتر کسانی که به آلوپسی آندروژنیک مبتلا هستند، در سنین ۲۰ سالگی ریزش مو اتفاق می افتد. این ریزش ها از این سن شروع و با افزایش سن بیشتر خواهد شد. در واقع درصد افرادی که در سن بیست سالگی نشانه هایی از ریزش را در خود مشاهده می کنند، بیش از۲۰ درصد است.

دهه بیست سالگی تاثیر زیادی در زندگی اجتماعی شما دارد. افرادی که در این دوره ریزش مو را مشاهده می کنند، ممکن است نتوانند اعتماد به نفس کافی برای حضور در اجتماع را داشته باشند. با این حال برخی از افراد نیز به طور کامل سر خود را می تراشند و از این مسئله ابایی ندارند.

در صورتی که در این دوره ریزش مو را تجربه کردید، سریعاً برای درمان آن اقدام کنید. درمان های متفاوتی می تواند به شما از جانب پزشک پیشنهاد شود. در صورتی که این درمان ها را به درستی انجام دهید، ممکن است از ریزش موی شما کاسته شود.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

آیا پسوریازیس سبب ریزش مو سر می شود؟

پسوریازیس چه بیماری است؟

این بیماری پوستی سبب می شود تا سیستم ایمنی افراد  تحت تاثیر قرار گیرد و سلول های پوستی را تغییر دهد. در اثر این تغییرات در پوست سر لکه های قرمز، پوسته پوسته شدن و پلاک های نقره ای ایجاد می شود.

در صورتی که به این بیماری مبتلا شدید و آن را در پوست سر خود مشاهده کردید باید بدانید که این بیماری ممکن است در سطح خفیفی ظاهر شود که شامل پوسته پوسته شدن پوست سر است. در موارد شدید نیز ممکن است پلاک های ضخیم ایجاد گردد. همچنین ممکن است این بیماری را در نواحی از پوست سر یا در کل آن مشاهده کنید.

آیا پسوریازیس موجب ریزش مو می شود؟

پسوریازیس به دلیل ایجاد التهاب در پوست سر می تواند منجر به ریزش موقت موها شود. این امر نیز به دلیل خاراندن پوست سر ایجاد می شود و باید دانست درمان با استفاده از روش های متنوع نیز در ریزش مو تاثیر گذار است. از آنجایی که ریزش مو در این بیماری به صورت موقت اتفاق می افتد، نگران عدم رشد مجدد موهای خود نباشید.

برای اینکه از خارش های ایجاد شده جلوگیری کنید، نکات زیر را انجام دهید.

• به منظور مرطوب کردن پوست سر از نرم کننده استفاده کنید.
•     استفاده از وسایل گرمایشی مانند اتوی مو و سشوار را محدود کنید.
•     از محصولات مناسب مو که حاوی منتول هستند، استفاده کنید.
•     حوله مرطوب یا کیسه یخ را روی نقاطی از پوست سر که دچار تحریک شده است، فشار دهید.

برای درمان این بیماری کافی است تا با پزشک خود مشورت کرده و در سبک زندگی خود تغییرات اساسی را ایجاد کنید.

درمان پسوریازیس پوست سر چگونه انجام می شود؟

برای درمان این عارضه روش های متفاوتی پیشنهاد می شود. برای اینکه بتوانید بهترین درمان را برای این بیماری انجام دهید، در ابتدا با متخصص پوست در این زمینه گفتگو های لازم را داشته باشید. این امر می تواند به شما در ایجاد برنامه درمانی مناسب کمک شایانی کند. در ادامه شما را با درمان های متفاوت این بیماری آشنا می کنیم.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

شیمی درمانی و ریزش مو

ریزش مو در اثر شیمی درمانی به چه دلیلی اتفاق می افتد؟

داروهایی که در شیمی درمانی مورد استفاده می شود، به حدی قدرتمند هستند که سلول های بدخیم و سرطانی را هدف قرار می دهند. این داروها به سلول های در حال رشد بدن نیز حمله می کنند. یکی از این سلول ها در ریشه موها قرار دارد. به همین دلیل ریزش مو در اثر شیمی درمانی ایجاد می شود.

این ریزش ها در کل بدن ایجاد می شوند. به همین ترتیب موهای بدن از جمله سر، ابرو، مژه، زیر بغل و سایر نقاط بدن دچار ریزش می شوند. برخی از داروهایی که در شیمی درمانی مورد استفاده قرار می گیرد در دوز های متفاوت ممکن است طاسی کامل را در سر ایجاد کنند. به همین دلیل در ابتدا در مورد داروهای مصرفی خود با پزشک یا تیم مراقبت های ویژه صحبت کنید. این افراد می توانند شما را از عوارض و اثرات این داروها آگاه کنند.

بیشتر افرادی که دچار ریزش مو در اثر شیمی درمانی می شوند به طور موقت موهای خود را از دست می دهند و بعد از پایان درمان از سه تا شش ماه بعد مجدداً موهای آنها رشد خواهد کرد. گرچه ممکن است بافت و رنگ موهای رشد کرده با موهای قبلی آنها تفاوت داشته باشد.

افرادی که دچار ریزش مو در اثر شیمی درمانی هستند چه انتظاری دارند؟

افراد مبتلا به سرطان بعد از دو تا چهار هفته از شروع شیمی درمانی، ریزش در موهای خود را مشاهده خواهند کرد. این ریزش ها ممکن است به تدریج و به صورت توده های انبوه ایجاد شود. به گونه ای که هنگام شانه کردن و خوابیدن روی بالش شاهد ریزش بسیار زیادی از موهای خود خواهند بود.

در طول درمان و تا چند هفته بعد از آن ریزش در موها ادامه خواهد داشت. با توجه به درمان و دوز های مصرفی داروهای شیمی درمانی، ریزش در هر فرد می تواند متفاوت باشد. در این مدت زمان ممکن است، موها نازک شوند یا به کلی از بین بروند. به همین دلیل نمی توان به طور قطع ریزش مو در اثر شیمی درمانی را در هر فردی یکسان توصیف کرد.

کسانی که به سرطان مبتلا هستند از ریزش مو در اثر شیمی درمانی به عنوان عارضه جانبی نگران کننده یاد می کنند. زیرا زمانی که خود را در آینه نگاه می کنند با تغییرات ظاهری، به یاد بیماری خود می افتند و ممکن است روحیه آنها به شدت تحت تاثیر منفی قرار گیرد.

بعد از ریزش مو در اثر شیمی درمانی، موها چه زمانی رشد می کنند؟

همانطور که گفته شد شیمی درمانی حاوی داروهای شیمیایی موثری است که سبب ریزش مو در افراد می شود. این داروها برای درمان سرطان بسیار مناسب هستند. به همین دلیل به عنوان درمانی موثر مورد استفاده قرار می گیرند.  متاسفانه ریزش مو در اثر شیمی درمانی عارضه ای است که نمی توان از آن اجتناب کرد با این حال نگرانی در مورد رشد مجدد موها بعد از این درمان وجود ندارد. زیرا تا چندین هفته بعد از شیمی درمانی، موها به طور کامل بهبود پیدا می کنند و رشد مجدداً خود را از سر می گیرند.

با این حال با رشد مجدد موها ممکن است بافت و رنگ آنها با قبل تفاوت داشته باشد. به همین دلیل مراقبت بیشتری لازم است. به عنوان نمونه ممکن است موها به رنگ خاکستری رشد کنند. جای هیچ گونه نگرانی نیست زیرا این امر با بازگشت عملکرد طبیعی سلول های سازنده رنگدانه در موها به رنگ اولیه بازخواهد گشت.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

آیا شوره سر موجب ریزش مو می شود؟

پزشکان به شیوه ای که برخی افراد با ریزش مو برخورد می کنند، اشاره کرده و معتقدند که برخی شیوه های درمان ریزش مو، می تواند آن را بدتر کند.

بعضی افراد برای جلوگیری از ریزش موی خود، شستن موهای خود را ترک می کنند. زیرا احساس می کنند که با شستن موها ی خود  تعداد بیشتری را از آنها را دست خواهند داد. در واقع این یک اشتباه محض است، به خصوص اگر شما مستعد به شوره سر باشید. بلکه می بایست به صورت روزانه موهای خود را بشویید.

در صورتی که شما موهای خود را به مدت چند روز نشویید ممکن است که در حمام اول با ریزش شدید موهای خود مواجه شوید.

در بیشتر موارد شما می توانید با استفاده از دارو یا شامپوی سر مرغوب این مشکل را حل کنید.  باید گفت گرچه اکثرا شوره سر مسری نیست و منجر به مشکلات بهداشتی دیگر نمی شود. اما اگر درمان نشود، می تواند باعث خارش و التهاب شدیدی و منجر به ریزش مو شود.

شوره تکه ای از لایه شاخی پوست سر ماست که به عللی کنده شده و روی موها خود را نشان میدهد شوره رنگی سفید نقره ای داشته و به اندازه های مختلف خودرا نشان میدهد

نازک شدن مو

نازک شدن مو به کاهش قطر جزئی تا متوسط مو گفته می شود. بر خلاف ریزش مو، نازک شدن مو لزوماً باعث کچلی و طاسی سر نمی شود.  اما با این وجود باعث کم پشت شدن آن ها می شود. نازک شدن مو به تدریج اتفاق می افتد. به همین دلیل شما باید دقت و زمان زیادی را برای مشخص کردن علل و کشف بهترین اقدامات درمانی اختصاص دهید.

علت نازک شدن مو

این بیماری ممکن است در اثر عادات فرد در سبک زندگی، ژنتیک یا هر دو ایجاد شود. همچنین برخی از شرایط پزشکی نیز می تواند منجر به نازک شدن موها شود.

طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ مو در روز طبیعی است. بیشتر از این مقدار نرمال نبوده و نشان دهنده مشکل است.

عادات فرد در زندگی هر فرد نقش اساسی در ریزش مو و همچنین نازک شدن آن دارد. برخی از آنها را در ادامه اشاره می کنیم.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

کاشت مو به روش DHI

در این روش با استفاده از طراحی قلم مخصوص DHI ، باز کردن کانال و کاشت فولیکول های مو به طور همزمان انجام می شوند. مهم ترین مزیت کاشت مو با قلم DHI این است که کاشت های مکرر و بیشتر می توان انجام داد. تکنیک DHI می تواند نتایج بسیار خوبی به خصوص در تراکم مو داشته باشد.

DHI  و  FUE:

تفاوت های روش DHI از روش استاندارد FUE چیست؟

در روش DHI  نیز برای برداشت پیوند از روش FUE استفاده می شود. در کاشت مو به روش DHI ، باز کردن شیار و قرار دادن پیوند با قلم همزمان انجام می شود. این قلم هم امکان باز شدن کانال و هم قرار دادن فولیکول مو را در یک زمان فراهم می کند.

در کاشت ۳۰۰۰ پیوند با روش استاندارد FUE ، ابتدا ۳۰۰۰ پیوند برداشت می شود. سپس ، در حالی که گرافت ها نگه داشته می شوند ، ۳۰۰۰ کانال برای قرار دادن فولیکول های مو باز می شود و پس از اتمام باز کردن کانال ها  ۳۰۰۰ گرافت که در محیط مناسب نگهداری می شوند ، در کانال ها به صورت جداگانه قرار می گیرند. اما در  کاشت ۳۰۰۰ پیوند با روش DHI ، ابتدا ۳۰۰۰ پیوند برداشت می شود. سپس پیوند ها بر روی ایمپلنت ها قرار می گیرند و بدون منتظر ماندن کاشته می شوند. در روش کاشت DHI منتظر باز کردن کانال ها نمی مانند.

تقریباً  از ۲۰  تا ۵۰ قلم ایمپلنت در عملیات DHI استفاده می شود. پیوندهای برداشت شده بلافاصله در قلم ها قرار داده می شوند و کاشته می شوند. ایمپلنت های خالی شده دوباره پر می شوند و به این ترتیب ۳۰۰۰ پیوند کاشته می شود.

DHI چگونه انجام می شود؟

در کاشت مو به روش DHI ، پیوندهای برداشت شده به طور جداگانه از ناحیه گردن با استفاده از روش FUE ، استخراج شده و داخل ایمپلنت قرار می گیرد. متخصص به کمک قلم های آماده شده ، در چند ثانیه هم کانال را باز می کند وهم  ریشه مو را در کانال قرار می دهد.

1. در عملیات کاشت مو به روش DHI ، فولیکول های مو در ناحیه اهدا کننده تحت بی حسی موضعی با کمک یک وسیله مخصوص شل می شوند و فولیکول های موی شل شده از ناحیه اهدا کننده جدا می شوند.
2. از آنجا که پیوند برداشت شده حاوی یک تکه بافت و فولیکول مو است با یک فرآیند جداسازی کوچک به صورت تکی آماده کاشت می شود.
3. از آنجایی که در عمل کاشت مو به روش DHI روند باز کردن کانال وجود ندارد ، ریشه های آماده شده مو یک به یک در وسایل پزشکی ویژه ای به نام قلم ایمپلنت قرار می گیرند و کاشت بدون انتظار انجام می شود.
4. متخصص، فولیکول های مو را به کمک قلم مخصوص روی پوست سر قرار می دهد. ایمپلنت ها دارای نوک بسیار نازک و به دلیل ساختار خاص آن فولیکول مو می تواند داخل قرار گیرد. این قلم نوک باریک که توسط متخصص در زاویه ای مناسب به پوست سر فرو می رود، فولیکول موی داخل آن  در پوست سر قرار داده می شود.
5. از یک طرف برداشت مو صورت می گیرد و از طرف دیگر فولیکول های مو در قلم ها قرار می گیرند و مدت زمان انتظار فولیکول های مو به حداقل می رسد.
6. با کمک قلم DHI ، پوست سر که با حداقل آسیب پیوند زده شده است ، وارد یک فرایند بهبود سریع می شود.

 آماده سازی برای عملیات:

مرحله آماده سازی برای پیوند مو DHI همانند آماده سازی برای کاشت موی استاندارد است. پس از انجام مشاوره آنالیز مو و برنامه ریزی برای کاشت مو برای بیمار انجام می شود. سپس آزمایش خون انجام می شود تا مشخص شود آیا بیمار برای عمل مناسب است یا خیر. بیماری که از نظر سلامتی شرایط مطلوبی دارد پس از تراشیدن مو به اتاق عمل منتقل می شود.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

شامپو

کلمه شامپو از ریشه زبان سانسکریت در هندی به معنای مالیدن، فشار دادن، ماساژ دادن می آید و در سال ۱۷۶۲ وارد زبان انگلیسی شده است. پوست کف سر و موها توسط ماده ای به نام سبوم که از ریشه های مو ترشح می شوند چرب و براق می شوند. این ماده چرب علاوه بر اینکه باعث درخشندگی و جلای موها میشود بعلت چربی خود جاذب گرد و غبار و کثیفی نیز می باشد. فلسفه وجودی شامپو برداشتن این کثیفی و چربی هاست طوریکه بیش از اندازه پوست سر و مو خشک نشوند.

یک شامپوی خوب باید بتواند تمام سطوح موهای موجود بر روی سر را که مساحتی حدود ۵۰ الی ۹۰ برابر کل پوست سر را دارند به خوبی تمیز نماید و چربی و کثیفی ها را برطرف نماید اما در حدی که میزان سبوم پوست سر در حد نرمال باقی بماند. این مساله وظیفه ماده ای به نام سورفاکتانت است که در کلیه شامپوها وجود دارد. این ماده از دو قطب تشکیل شده است یکی قطب آب دوست یا هیدروفیل و دیگری قطب چربی دوست یا لیپوفیل. این خاصیت باعث میشود که کثیفی های موجود در سر و موها به قطب چربی دوست متصل شوند و همراه با قطب آب دوست که به آب متصل شده شسته شده و از مو وسر کنده شوند.

چرا از صابون نباید استفاده کرد؟

صابون به دو علت پاک کننده مناسبی برای موها نیست. اول اینکه PH بالایی دارد و این PH بالا باعث صدمه به پوست سر و موها می شود. دوم اینکه صابون با املاح موجود در آب شهری وارد واکنش شده و املاح نمکی کلسیم تولید می کند که این املاح به موها چسبیده و باعث کدر شدن، شکننده شدن و سخت شانه شدن موها می شود. برای همین موضوع است که پس از شستشوی مو با صابون احساس می کنند موها ضخیم شده اند.

برای مطالعه مطلب کامل برروی ریزش مو کلیک کنید.

ده گیاه برتر برای تقویت و رشد مو

گیاه جینگکو بیلوبا

این گیاه را به عنوان عاملی مفید در جهت بهبود جریان خون و همچنین محرک گردش خون می شناسند. در نتیجه این گیاه با خاصیتی که دارد می تواند منجر به افزایش گردش خون مورد نیاز فولیکول های مو شده و از این طریق رشد موهای جدید را از ریشه تقویت و تحریک می کند. گرچه این گیاه را می توان به صورت موضعی نیز مورد استفاده قرار داد اما بیش تر مصرف آن به صورت دمنوش است چرا که ترکیبات قابل دریافت این گیاهان از طریق غذا نیز قابلیت جذب و دسترسی دارند. این گیاه را همچنین می توان به عنوان مکمل مصرف کرد و تاثیر آن موجب رویش مجدد موها می شود. این ماده همچنین می تواند به عنوان ترکیبی مفید برای افرادی محسوب شود که فولیکول های ضعیفی دارند. با استفاده از این ماده و تقویت فولیکول ها می توان به رشد موها کمک کرد.

رز ماری

رزماری اغلب به صورت روغن یا به تنهایی یا به صورت ترکیبی با روغن زیتون مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده طبیعی گیاهی با تقویت گردش خون به چرخه رشد مو کمک می کند. مزیت دیگر این ترکیب جلوگیری از رشد دائمی موهای خاکستری و سفید نیز هست. نکته دیگری که در خصوص این ترکیب می توان به آن اشاره کرد، رطوبت رسانی بالای آن است که می توان از این ویژگی برای رفع خشکی مو و پوسته پوسته شدن پوست سر استفاده کرد. همین امر به نوبه خود می تواند به عنوان عاملی در تقویت رشد موها در نظر گرفته شود.

نعناع فلفلی (peppermint)

نعناع فلفلی نیز ترکیب گیاهی دیگری است که با کمک به مشکلات پوسته سر به رشد موها کمک می کند. این ترکیب نه تنها پوست سر را مرطوب، نرم و آبرسانی می کند، بلکه همچنین فولیکول های مو را نیز برای رشد مجدد تحریک می کنند. این ترکیب گیاهی اغلب به صورت روغن استفاده شده و مستقیماً روی پوست سر مالیده می شود و در غالب ترکیبات متفاوت گیاهی ارائه می شود. در مواردی نیز مصرف آن به صورت دمنوش و چای می باشد. مطالعات آمار قابل قبولی را از تاثیر نعناع فلفلی روی رشد موها نشان می دهد.

آلوئه ورا

ژل حاصل از این ماده گیاهی اغلب اوقات به عنوان حالت دهنده مو مورد استفاده قرار می گیرد. این ژل می تواند تعادل pH سر را برقرار کرده تا از این طریق به رشد مو کمک کند. همچنین این ترکیب برای آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست سر فوق العاده است.

گیاه دم اسبی

این ترکیب جز مواد کم تر شناخته شده در طیف محصولات طبیعی مو است که در واقع مصرف بسیار بالایی در محصولات تولیدی و مراقبتی برای رشد موها دارد. آن را به عنوان ترکیبی مفید برای بهبود استقامت مو در نظر می گیرند که دلیل آن هم وجود ماده سیلیس در آن است. این ترکیب را می توان به عنوان ماده ای مفید برای جلوگیری از شکنندگی موها در نظر گرفت که همین خاصیت می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. این ترکیب را می توان یا به صورت مکمل یا مستقیماً از طریق مصرف ترکیباتی که از این ماده ساخته شده اند مصرف کرد.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

۱۰ نکته که به رشد مجدد موهای طبیعی می انجامد

۱ –  ماساژ

ماساژ دادن کف سر به روند رشد موها سرعت می بخشد. با استفاده از روغن های مو و ماسک های تقویت کننده، خواص و تاثیرات ناشی از ماساژ موها را دو چندان کنید. ماساژ کف سر، سرعت گردش خون را در ناحیه ریشه موها، افزایش می دهد. این عمل رشد موها را بهبود می بخشد.

علاوه بر این، ماساژ، ضخامت تارهای مو را نیز افزایش می دهد. هر روز زمان مشخصی را برای ماساژ دادن کف سر خود در نظر بگیرید. این کار علاوه بر بهبود روند رشد موهای سر، موجب کاهش استرس و اضطراب نیز می شود. باور عمومی بر آن است که اندکی کشیدن موها در حین ماساژ علاوه بر افزایش ضخامت تارهای مو، سرعت رشد موها را نیز افزایش می‌دهد.

۲ –  آلوئه ورا

مدت های درازی است که از گیاه آلوئه ورا به عنوان درمانی برای ریزش مو استفاده می شود. ژل آلوئه ورا، رطوبت کف سر را تامین می کند و نرمی و لطافت بالایی را به موها می بخشد. این گیاه از میزان شوره سر می کاهد و منافذ مو را به خوبی باز می کند. در بسیاری از موارد منافذ موجود در کف سر به واسطه روغن های طبیعی موجود در این ناحیه مسدود می شود.

به منظور بهره مندی از خواص و مزایای استفاده از این گیاه می توانید، چندین مرتبه در طول هفته از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. علاوه بر این، استفاده از شامپو ها و نرم کننده های حاوی عصاره آلوئه ورا نیز می تواند، انتخاب خوبی باشد.

۳ – روغن نارگیل

این روغن دارای اسیدهای چرب بالایی است. چربی موجود در این روغن در منافذ مو نفوذ کرده و فقدان پروتئین مو را جبران می کند. با توجه به میزان چربی طبیعی موهای خود می توانید قبل یا بعد از شستشو از این روغن استفاده کنید.

در صورتی که از موهای چرب یا نسبتاً چربی برخوردار هستید می توانید، در طول شب از ماسک روغن نارگیل استفاده کنید. صبح پس از بیدار شدن موهای خود را بشویید. قبل از شستشو، روغن را به خوبی روی کف سر و در طول ساقه های مو ماساژ دهید.

در صورتی که موهای شما خشک است نیز می توانید روغن نارگیل را به مدت چند ساعت یا در طول شب روی سر خود باقی بگذارید. اما برای اطلاع از میزان اثربخشی روغن نارگیل بر روند رشد موها به تحقیقات و آزمایشات بیشتری نیاز است.

روی هم رفته می توان گفت، این روغن سلامتی و رشد مورا افزایش می دهد. علاوه بر این با استفاده از این روغن درخشندگی منحصر به فردی را به موهای خود می بخشید.

۴ – ویویسکال

این ماده یکی از تقویت کننده های طبیعی مو به شمار می رود. از این طریق رشد موهای افرادی که از تارهای نازکی برخوردار هستند به شدت بهبود پیدا می کند. این ماده حاوی مقادیر زیادی پروتئین دریایی است که با عنوان آمینو مارین شناخته می شود. ویویسکال از مواد معدنی، ویتامین ها و پودر کوسه ها و نرم تنان دریایی است.

محتویات ویویسکال، موجب تولید سلول های جدیدی می شوند و سلول های مویی موجود را نیز تقویت می کند. برای دستیابی به نتایج مورد نظر باید روزانه دو عدد از قرص های ویویسکال را مصرف کنید. مصرف این قرص ها را برای مدت شش ماه ادامه دهید تا به نتایج دلخواه دست پیدا کنید. ویویسکال در برخی از شامپوها و نرم کننده ها نیز موجود است.

۵ – روغن ماهی

مصرف اسیدهای چرب امگا، ساختار موها را از لایه های درونی ترمیم می کند. چرا که اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی سرشار از مواد مغذی و پروتئین ها هستند. به همین دلیل مصرف آنتی اکسیدان ها به همراه مکمل های امگا ۳، حجم موهای فرد را افزایش می دهد.

ریزش موها بر اثر مصرف این مکمل ها کاهش پیدا می کند. این مکمل ها عملکرد سلول های مو را بهبود می بخشد و مقاومت موها را نیز افزایش می دهد. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن با مصرف این مکمل ها تقویت می شود. این بدان معناست که با مصرف این مکمل های علاوه بر سلامت و رشد موها، سلامت عمومی بدن نیز افزایش پیدا می کند. جهت اطلاع از میزان مجاز مصرف به دستورات شرکت تولید کننده توجه کنید.

۶ –  جینسینگ

مصرف مکمل های حاوی گیاه جینسینگ، فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار می دهد و روند رشد موها را افزایش می دهد. مواد تشکیل دهنده این گیاه، تاثیرات شگفت انگیزی بر مو می گذارند. همواره از میزان در نظر گرفته شده تبعیت کنید و مراقب عوارض جانبی ناشی از مصرف این مکمل ها باشید.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.

تاثیر طب سنتی چینی در درمان ریزش مو

 

ریزش مو عارضه ای است که بسیاری از افراد در سراسر دنیا با آن مواجه هستند. از طرفی ریزش موها می تواند به علل مختلفی رخ دهد که از جمله آنها می توان به بیماری های جسمی مختلف اشاره کرد.

بسیاری از متخصصان در زمینه مو و ریزش آن بر این باورند که رشد مو ارتباط نزدیکی با سلامت خون دارد. منظور از سلامت خون این است که حجم و گردش خون به صورت استاندارد باشد. افراد غالبا به دلیل شرایط جسمی نامناسب مانند بیماری های طولانی، عمل های جراحی بزرگ یا شیمی درمانی، حجم زیادی از خون خود را از دست می دهند و به همین دلیل با ریزش مو مواجه می شوند.

طب سنتی چینی بر ایجاد تعادل و هماهنگی بدن از طریق بهبود گردش خون کمک کرده و سبب تعادل هورمون ها و انتقال خون به سر می شود. طب سنتی چینی ادعا می کند که می تواند ریزش مو را از طریق انجام اقدامات مختلفی درمان کند. در مقاله پیش رو قصد داریم تا در مورد علل ریزش مو صحبت کرده و انواع راهکارهای طب سنتی چینی در درمان ریزش مو را بیان کنیم.

علل ریزش مو براساس طب سنتی چینی

دانش  طب چینی حاکی از آن است که کبد خون را ذخیره می کند. از طرفی این طب بر این باور است که کبد، خون را در قسمت های بالایی و پایینی بدن به گردش درمی آورد. بنابراین این طب باور دارد که هنگامی که انسان تحت فشارهای روحی قرار می گیرد، به دنبال آن کبد نیز تحت فشار بوده و استرس فرد بر عملکرد کبد تاثیر می گذارد.

بنابراین هنگامی که کبد تحت فشار و استرس قرار می گیرد، اختلال در عملکرد آن سبب می شود که جریان خون به سمت سر کاهش یافته و در نتیجه عدم گردش خون در سر، ریزش مو یا خاکستری شدن موها اتفاق می افتد.

از طرفی طب سنتی چینی اذعان می کند که کلیه ها نیز بر رشد و نمو کلی بدن از جمله موها تاثیر می گذارند. این طب بیان می کند که اگر فردی از کلیه سالمی برخوردار باشد، موهایی براق، ضخیم و سالم خواهد داشت که با افزایش سن فرد، دیرتر به رنگ سفید یا خاکستری در می آید.

به طور کلی پزشکانی که در این زمینه مشغول به فعالیت هستند، رژیم غذایی را به افراد توصیه می کنند که سرشار از اسیدهای چرب ضروری، پروتئین ها و مواد معدنی باشد. از طرفی برخی از گیاهان چینی هستند که برای درمان عارضه ریزش موها مورد استفاده قرار می گیرند.

گیاهانی که در طب سنتی چینی در درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از لویی، جینسینگ، ژان ماکون جن، دونگ کوایی، شو وو برخی گیاهان دارویی دیگر.

در ادامه برخی از این گیاهان را معرفی کرده و ویژگی آنها و تاثیر آن بر ریزش مو را توضیح خواهیم داد:

گیاهان چینی که برای جلوگیری از ریزش مو و رشد آن مورد استفاده قرار می گیرند.

Shou Wu

گیاه شو وو که با نام های Fo-Ti یا Polygala Vine نیز شناخته می شود، دارای نام گیاه شناسی Polygoni multiflora است. پزشکان  طب چینی معتقدند که این گیاه خاصیت ترمیمی برای کلیه و خون در گردش دارد.

این ماده به عنوان تونیک در طب سنتی چینی در درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد و برای کاهش علائم پیری مو و خاکستری شدن آن کاربرد دارد. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است، تایید شده که این گیاه، باعث تحریک رشد مو، ترمیم و براق شدن آن می شود.

این گیاه به صورت های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد و در انواع چای، عصاره مایع، پودر، کپسول و شامپو وجود دارد.

 

 

گیاه جینسینگ

از دیگر گیاهانی که طب سنتی چینی در درمان ریزش مو آن را موثر می داند، جینسینگ است. جینسینگ از جمله گیاهان قدیمی چینی است که با توجه به خواص اعجاب آور خود که بیشتر ناشی از خاصیت ریشه این گیاه است در  درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد. طب چینی براین باور است که این گیاه گردش خون را تحریک کرده و سبب افزایش متابولیسم سلولی می شود.

این امر بدین معنی است که گیاه جینسینگ می تواند خون رسانی به سلول های فولیکول مو را افزایش دهد. با استفاده از این گیاه نه تنها سلول ها و فولیکول های مو تغذیه می شوند، بلکه کارایی این سلول های افزایش یافته که این افزایش کارایی منجر به رشد موهای جدید و بازسازی ریشه موهای آسیب دیده می شود.

نحوه استفاده از گیاه جنسینگ نیز استفاده از روغن های طبیعی حاوی جینسینگ برای ماساژ مو و پوست سر است و همچنین می توانید از مکمل های جینسینگ برای افزایش جریان خون بدن استفاده کنید.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.